Ilustrasi. (Foto: shutterstock.com)
Ilustrasi. (Foto: shutterstock.com)

Rambut Berubah Setiap Dekade, Seperti Apa Perubahannya?

Jika merasa rambut lebih tebal atau memiliki tekstur berbeda, Anda mungkin tidak membayangkannya. Sama seperti kulit dan tubuh, rambut  mengalami perubahan seiring bertambahnya usia, dimulai pada usia 20-an.

Seperti apa perubahannya? Yael Halaas, M.D., seorang ahli bedah plastik wajah yang mengkhususkan diri pada rambut rontok dan juga anggota American Academy of Facial Plastic and Reconstructive Surgery, memaparkan perubahan yang terjadi.

#Di usia 20-an

Biasanya kita bereksperimen dengan perubahan warna rambut, memanaskan untuk gaya melengkung dan meluruskan, hingga semua jenis produk uji rambut. Namun menurut Hallaas, eksperimen yang menyenangkan ini berdampak pada rambut. Selain itu, penyebab kerusakan lainnya adalah menggunakan alat pemanas atau rambut yang diproses berlebihan.

#Usia 30-an

Jika Anda pernah mendengar bahwa rambut bisa berubah total setiap tujuh tahun sekali, ini bukan dongeng. Rambut benar-benar tumbuh dalam kumpulan di dalam folikel masing-masing memegang banyak helai rambut.

Sayangnya, dengan melewati dekade berikut, kumpulan rambut itu mengalami kerusakan pada beberapa helai, yang menyebabkan penipisan secara keseluruhan. Hal ini baru diperhatikan seiring bertambahnya usia.

Usia 30-an ini umumnya saat kita mulai melihat warna rambut memudar dan biasanya karena faktor genetik. Beberapa orang mulai beruban sejak usia 20-an. Agar rambut tetap terjaga kesehatannya, Halaas menyarankan untuk mengkonsumsi biotin dan vitamin B.

Keduanya merupakan nutrisi penting untuk menyalurkan oksigen ke kulit kepala yang membantu pertumbuhan rambut. Makanan yang menandung vitamin B adalah biji-bijian, daging, makanan laut, dan sayuran hijau. Selain itu, usahakan untuk mencuci rambut tidak lebih dari beberapa hari sekali.

Leave a Reply