Roti panggang alpukat dan telur.
Roti panggang alpukat dan telur.

10 Resep Makanan Sehat dan Murah

Keuangan mulai menipis di tanggal tua? Ingin makan hemat tetapi tetap sehat? Jika begitu, beberapa kreasi resep makanan sehat dan murah ini cocok untuk Anda coba. Anda pun bisa mendapatkan makanan yang sehat, lezat, dan hemat tanpa perlu mengobankan kesehatan atau isi kantong.

Tanggal tua pasrah untuk makan alakadarnya tanpa mempertimbangkan kesehatan? Lupakan! Ada kok beberapa kreasi resep makanan sehat, murah, dan enak yang bisa Anda coba di dapur.

Ingin tahu apa saja resep makanan sehat yang murah dan juga enak? Simak selanjutnya!

1. Resep Telur Orak Arik Spesial

Bahan:

  • 2 butir telur
    2 sdm susu cair
    1 batang daun bawang, potong halus
    1 buah tomat ukurang besar, potong dadu
    2 cabai merah (optional)
    Mentega untuk menggoreng
    Garam dan merica secukupnya

Cara membuat:

  • Kocok telur bersama dengan susu cair. Tambahkan merica dan garam secukupnya.
  • Panaskan mentega di atas wajan panas. Setelah panas, masukkan tomat, aduk hingga sedikit layu.
  • Tuangkan kocokan telur ke atas wajah, ratakan dan diamkan selama kurang lebih 30 menit di atas api sedang
    Tambahkan daun bawang dan juga cabai, aduk telur menggunakan spatula hingga kurang lebih satu menit. Angkat.

Sajikan selagi hangat.

Telur orak arik paling lezat jika disajikan selagi hangat. Jika ingin menambahkan cita rasa, Anda dapat menambahkan bawang merah, bawang putih, dan bawang bombai pada resep makanan yang satu ini. Bawang bisa dimasak bersama dengan tomat. Resep makanan satu ini sangat cocok untuk menu sarapan keluarga sebelum memulai beraktivitas.

2. Resep Roti Panggang Alpukat dan Telur

Bahan:

  • 4 lembar roti gandum
  • 2 buah alpukat matang
  • 2 butir telur
  • 2 sdm susu cair
  • 1 buah bawang bombai
  • Merica dan garam secukupnya
  • Mentega secukupnya
  • 1 sdm madu (optional)

Leave a Reply